Cécile Massot
Psychologue

MON APPROCHE

Psychologue à Chamalières

Une surcharge au travail, une transition personnelle ou professionnelle, la charge mentale du quotidien, des difficultés relationnelles, un deuil, des études exigeantes, les responsabilités familiales ou encore la maladie d’un proche peuvent nous mettre à l’épreuve et nous donner le sentiment de ne plus savoir comment avancer.
L’accompagnement psychologique permet de retrouver des ressources pour faire face aux difficultés rencontrées, s’adapter aux changements, continuer à vivre ce qui est important pour soi et retrouver une capacité d’action lorsque certaines situations semblent nous dépasser.

Psychologue, je propose un espace d’écoute, de réflexion et d’accompagnement pour les adultes et les adolescents à partir de 15 ans. J’accueille également les personnes qui prennent soin d’un proche — parents, aidants familiaux ou professionnels — lorsqu’elles ressentent le besoin de disposer, à leur tour, d’un espace où être écoutées, soutenues et accompagnées.

Chaque personne possède une histoire, des ressources et des besoins qui lui sont propres. C’est pourquoi je privilégie une approche personnalisée, fondée sur une écoute attentive, une compréhension de votre situation et la mobilisation des ressources sur lesquelles nous pourrons nous appuyer ensemble. L’objectif n’est pas de faire disparaître toutes les difficultés de la vie, mais de vous aider à retrouver les moyens de les traverser tout en respectant ce qui compte pour vous.

Je ne propose pas, à ce jour, de suivi psychologique pour les jeunes enfants. En revanche, je peux accompagner leurs parents ou les adultes qui les entourent dans les difficultés qu’ils rencontrent et, lorsque cela est pertinent, vous orienter vers des confrères ou consœurs spécialisés.

Pour quelles situations ?

Vous pouvez me consulter notamment si vous traversez :

• une période de stress ou d’épuisement ;
• des difficultés personnelles, familiales ou professionnelles ;
• une transition de vie ou une prise de décision importante ;
• un questionnement autour de votre orientation, de vos études ou de votre projet professionnel ;
• les défis liés au rôle de parent, de proche aidant ou à un métier tourné vers l’accompagnement ;
• le besoin de retrouver des ressources pour faire face à une situation devenue difficile.

Chaque demande est unique. Un premier entretien permet de faire le point sur votre situation, vos attentes et la manière dont je peux vous accompagner.

Informations pratiques

Les consultations ont lieu sur rendez-vous au cabinet, à Chamalières.

La prise de rendez-vous s’effectue directement via Doctolib.

Qui SUIS-je?

Ancienne cadre en ressources humaines, je crois que chacun(e) possède des ressources pour faire face aux aléas de la vie. Je vous accompagne pour les identifier et les renforcer.

Je suis diplômée en sciences politiques, en management et titulaire d’un master en psychologie. J’ai exercé pendant une vingtaine d’années en tant que cadre au sein d’univers professionnels différents, dans le secteur privé comme dans le secteur public, notamment dans les ressources humaines.

Formée à la psychologie sociale, j’ai la conviction que nos difficultés naissent toujours de la rencontre entre un contexte souvent exigeant (familial, professionnel, scolaire…) et notre histoire personnelle. Mon accompagnement vise à soutenir les individus face aux situations difficiles, mais aussi à agir, là où c’est possible, sur l’environnement.